Aquajoggen

"Hardlopen in het water"

 

Volwassen zwemles

 

Aquarobics

Een swingende conditietraining in het water op muziek

 

Fifty Fit

Een ontspannende les die zorgt voor voldoende lichaamsbeweging

1
1

Aquarobics

Aquarobics is een swingende conditietraining op muziek in het therapeutische water. Een inspannende
fitnessactiviteit met veel lichamelijke beweging. De muziek verhoogt niet alleen de sfeer, maar stimuleert je ook om door te gaan. De spierversterkende oefeningen in het water verbeteren uw uithoudingsvermogen en
stimuleren uw hartfunctie.

De oefeningen worden in circa 1¼ meter (heup) diep water uitgevoerd en zijn dus ook geschikt voor mensen die niet goed kunnen zwemmen. Het voordeel van fitness in het water is dat de gewrichtsbelasting minder hoog is, waardoor de kans op blessures gering is. Het is een populaire activiteit voor jong en oud.
Meld je aan voor een gratis proefles of schrijf je direct in! Volg onze Facebook pagina om op de hoogte te blijven van nieuwtjes, acties en aanbiedingen!

Dagen/Tijden
Maandag van 19.00 tot 19.30 uur in het instructiebad.
Woensdag van 19.00 tot 19.30 uur in het instructiebad.

Opmerking
Na de les mag je een half uur uitzwemmen.

Leeftijd
Voor 16 jaar en ouder.

Tarieven

Volwassenen Vaste prijs
Losse les Aquarobics 30 minuten € 8,50
3-maandenabonnement Aquarobics 30 minuten € 71,30
Proefles voor alle bovenstaande lessen Gratis
Inschrijfkosten (inclusief persoonsgebonden pas) € 10,00